Débora Menezes, que foi medalha de prata em Tóquio, em 2021, focou em treinos de força, mobilidade articular e função cardiorrespiratória e tem potencial para alcançar ouro em Paris
A paratleta Débora Menezes, destaque no ParaTaekwondo brasileiro, embarcou nesta quinta-feira (15) com destino às Paralimpíadas de Paris 2024. Medalhista de prata em Tóquio, em 2021, ela realizou seus últimos treinos em Curitiba em busca do ouro em Paris.
Débora, que é a atual vice-campeã do mundo na categoria k44 +65kg, completou uma intensa preparação sob a supervisão do fisioterapeuta e educador físico Maurício Mandim, na Agma Physio and Training, localizada no Eco Medical Center. O foco do treinamento foi o aprimoramento das valências físicas essenciais para o esporte, como força, potência, agilidade e coordenação.
Maurício Mandim, especialista em alta performance esportiva do Eco Performance Humana, desenvolveu um programa de treinamento específico para Débora, enfatizando a mobilidade articular, que é crucial para o desempenho nas lutas de Taekwondo. Ele destacou a importância de adaptar os exercícios às necessidades da atleta, dado a sua deficiência – ausência parcial de um dos membros superiores -, garantindo assim a execução correta dos movimentos. Além disso, Débora passou por um rigoroso treino cardiorrespiratório, integrado a exercícios de musculação, com o objetivo de otimizar sua resistência e condicionamento físico.
Durante o treinamento, Débora também foi desafiada a incorporar novos elementos, como o salto na corda, que há algum tempo estava fora da rotina de treinos da atleta. Esse exercício foi essencial para aprimorar sua postura e reflexos, elementos críticos em competições de alto nível. Mandim ressalta a evolução da lutadora ao longo das oito semanas e meia de preparação na Agma, observando notáveis melhorias em sua força, agilidade, potência e condicionamento geral.
Potencial para medalha de ouro
Débora Menezes, de 33 anos, segue para Paris com o objetivo claro de conquistar a medalha de ouro. Ela tem um histórico que impressiona, a medalha de prata nas Paralimpíadas de Tóquio 2021 e o título de campeã mundial de ParaTaekwondo conquistado na Turquia, em 2019.
“Fui a primeira atleta a ganhar uma medalha de ouro nesta modalidade (na Turquia) e estou muito grata por estar fazendo história no esporte. Essa vitória foi fruto de muita dedicação, treino e superação, e me enche de orgulho saber que inspirei tantas pessoas com a minha conquista. Que venham mais anos de sucesso e muitas outras vitórias para celebrar”, disse ela no início de 2023, relembrando os cinco anos desta primeira vitória. Em 2019, foi eleita a Melhor Atleta pelo Comitê Paralímpico Brasileiro.
E desde a medalha em Tóquio, em 2021, Débora colocou todo o seu foco em treinos para disputar as paralimpíadas de Paris. Três competições fizeram parte do ciclo olímpico de Débora, para que ela conseguisse vaga em Paris: Rio Open de ParaTaekwondo, no Rio de Janeiro, onde ela conquistou a medalha de ouro; o Pan-Americano de ParaTaekwondo, no Rio de Janeiro, onde ela também levou o ouro; e o Aberto da Ásia de ParaTaekwondo, no Vietnã, onde ela ficou com a medalha de prata.
As Paralimpíadas de Paris 2024 começam em 28 de agosto, com a primeira luta de Débora marcada para o dia 31.
Sobre o Eco Medical Center
O Eco Performance Humana é um dos serviços de saúde do Eco Medical Center, em Curitiba, que oferece ao paciente uma estrutura completa para realizar consultas e exames laboratoriais e de imagem, com conforto e segurança, tudo no mesmo local e em ambiente desospitalizado. São mais de 300 especialistas capacitados e equipamentos de última geração para oferecer sempre o melhor atendimento, com credenciamento de diversos planos de saúde. Para saber mais, acesse o site. O Eco Medical Center fica na Rua Goiás, 70 – bairro Água Verde.
Por: Assessoria de imprensa Eco Medical Center
