Até o dia 13 de fevereiro, de forma gratuita, o público pode experimentar a prática de Parkour, além de participar de atividades que envolvem corpo e mente
| Para encerrar a sua participação na 27ª edição do Sesc Verão, o Sesc Avenida Paulista oferece, de 1° até 13 de fevereiro, atividades de Práticas Corporais e Parkour. Todas as atividades são gratuitas e permitem que o público se aproxime e experimente diferentes práticas esportivas, que vão desde práticas orientais de relaxamento, até um circuito de Parkour. No sábado, dia 05 de fevereiro, das 15h às 17h, acontece a atividade “MeditAção em Jogo”, que propõe métodos de meditação mais dinâmicos para energização e desaceleração no cotidiano. No domingo, dia 06 de fevereiro, das 10h30 às 12h, a atividade “Os 5 Elementos da MTC e sua aplicação nas práticas terapêuticas” apresenta o significado e a relação dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa e sua aplicação nas práticas corporais terapêuticas. E na semana dedicada ao Parkour, que encerra as atividades do Sesc Verão na unidade, a Tracer Parkour demostra as técnicas básicas de transpor obstáculos utilizando habilidades motoras como saltos e rolamentos e convida o público a experimentar o circuito, de 8 a 13 de fevereiro, terça a sexta, das 10h30 às 19h30, sábado e domingo, das 10h30 às 17h30. No dia 12 de fevereiro, às 15h, acontece a “Apresentação Esportiva Escalada”, com Camila e Lucca Macedo, em que elementos do Parkour são incorporados na escalada. SERVIÇO Lounge RelaxaMente Com Plenitude Bem-Estar. Técnicas de meditação a partir de micro experiências em instalação lounge com suporte tecnológico. Quando: De 1 a 6/2, terça a domingo, das 12h às 18h. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: I Qi Gong – Metal Com educadores de atividades físicas do Sesc. Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal. Quando: Dia 2/2, quarta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Liang Gong – Água Com educadores de atividades físicas do Sesc. Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal. Quando: Dia 3/2, quinta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. O Som do Silêncio no Ócio Com Plenitude Bem-Estar. Palestra interativa com fundamentos da percepção do silêncio dentro de si e no ambiente. Quando: Dia 3/2, quinta, das 20h às 21h30. Classificação: 12 anos. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Vagas limitadas - Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Xiang Gong – Madeira Com educadores de atividades físicas do Sesc. Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal. Quando: Dia 4/2, sexta, das 10h15 às 11h e das 19h às 19h45. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Os Cinco Elementos nas Práticas Corporais Chinesas: Tai Chi Chuan – Fogo Com educadores de atividades físicas do Sesc. Práticas corporais chinesas relacionadas com os cinco elementos da natureza – terra, madeira, fogo, água e metal. Quando: Dia 5/2, sábado, das 10h15 às 11h. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. MeditAção em Jogo Com Plenitude Bem-Estar. Atividade para desenvolver a consciência sobre alternativas de meditação mais dinâmicas para energização e desaceleração no cotidiano. Quando: Dia 5/2, sábado, das 15h às 17h. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação - Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Os 5 Elementos da MTC e sua aplicação nas práticas terapêuticas Com Jaime Kuk. Apresenta o significado e a relação dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa e sua aplicação nas práticas corporais terapêuticas. Quando: Dia 6/2, domingo, das 10h30 às 12h. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Slackline Com Ativiva A atividade consiste em se deslocar e fazer manobras em cima de uma fita suspensa. Quando: De 6 a 27/2, domingos, das 15h às 18h. Classificação: Livre. Local: Corpo 1 (10º Andar). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. LaZen: Sinergia, Ócio e Relaxamento na saúde mental Com Plenitude Bem-Estar. Proporciona a realização de técnicas de relaxamento (somato-emocional) e meditação, fundamentando-as com ferramentas de ócio no cotidiano. Quando: Dia 6/2, domingo, das 15h às 16h30. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Vagas limitadas - Entrega de ingressos no local com 30 minutos de antecedência. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Parkour Com Tracer Parkour A apresentação demostra as técnicas básicas de transpor obstáculos utilizando habilidades motoras como saltos e rolamentos. Quando: De 8 a 11/2, terça a sexta, das 10h30 às 19h30. De 12 e 13/2, sábado e domingo, das 10h30 às 17h30. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. Apresentação Esportiva Escalada Com Camila e Lucca Macedo. Apresentação esportiva de Escalada, que incorpora fundamentos do Parkour, e vice-versa, seguida de bate-papo com os atletas. Quando: Dia 12/2, sábado, das 15h às 16h. Classificação: Livre. Local: Praça (Térreo). Capacidade: Sujeito à lotação. Gratuito – Obrigatório o uso de máscara durante toda a duração da atividade. |
| ___ Horário de funcionamento da unidade: Terça a sexta, das 10h às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 10h às 18h30. É necessário apresentar comprovante de vacinação contra COVID-19 das duas doses (ou dose única), pessoas a partir de 12 anos, e documento com foto para ingressar nas unidades do Sesc no estado de São Paulo. Horário de funcionamento da bilheteria: Terça a sexta, das 10h às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 10h às 18h30 |
Por: Carolina Balza | Marina Magalhães – SESC
