| Praticantes de diversas modalidades, que se preparavam para as Olimpíadas de Tóquio, fazem dinâmicas online para manter motivação durante a quarentena |
| As Olimpíadas de Tóquio, marcadas para julho de 2020, foram adiadas para 2021, mas o trabalho duro dos atletas não. Porém, a mudança de cenário no mundo fez com que as estratégias fossem ajustadas. Agora, além do preparo físico, a mente nunca teve tanta importância para um esportista que queira fazer história em sua modalidade. O isolamento mexeu de todas as formas com a estrutura para o treinamento dos atletas. Foi preciso buscar uma saída (geralmente caseira), para manter o preparo físico e as habilidades específicas de cada modalidade. Mas, diante dessa situação de caos, mais importante que o preparo físico é o preparo mental. Se negligenciado, pode provocar danos irreversíveis. Em qualquer competição, treinar a mente é importante. É preciso manter a concentração, o foco, dar o seu melhor de forma consciente, independentemente de um adversário ter um ótimo desempenho antes da sua vez de mostrar seu melhor, ou de alguém ter feito alguma crítica, tentando desestabilizar seu equilíbrio psicológico. A expectativa de anos de treinamento pode gerar frustração irreversível diante do adiamento de um grande torneio. Por isso, a treinadora mental, Mayra Ramos, do projeto Atleta Campeão, encontrou uma forma eficiente de manter o foco de atletas em todo o mundo. Todos os dias, às 10h da manhã, dezenas de atletas se reúnem em uma videoconferência e participam de dinâmicas e diversos treinamentos mentais para evitar que haja prejuízo psicológico desses atletas. Por: Hall da Notícia Assessoria de Comunicação |
Reuniões diárias garantem saúde mental e foco de atletas olímpicos
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